요실금 걱정 때문에 여행이 망설여지시나요?

여행

안심하고 떠나는 여행을 위한 10가지 팁

혹시 여행 갈 때마다 '패드 몇 장 챙겨야 하나', '화장실은 자주 갈 수 있을까' 같은 걱정이 먼저 드시나요?요실금으로 인해 외출은 물론, 여행까지 포기하게 되는 상황은 생각보다 흔합니다.

하지만 걱정 마세요.지금 소개해 드리는 10가지 요실금 걱정 없는 여행 팁을 따라 하시면,불편함 없이 자신 있게 여행을 떠날 수 있습니다.

1. '화장실 루트' 미리 계획하기

• 기내에서는 통로 좌석을 미리 예약하세요.

• 장거리 운전 시에는 휴게소 위치를 미리 확인해 두세요.

• Flush나 Bathroom Scout 같은 화장실 찾기 앱도 미리 설치해두면 유용합니다.

2. 의사와 사전 상담하기

• 만약 요실금이 건강 문제에서 기인했다면, 여행 전 의사 상담을 통해 약물 처방 및 주의사항을 챙겨두세요.

• 약은 원래 포장 상태로, 필요한 경우 소견서도 함께 준비하세요.

3. 여행자 보험 체크

• 수술 후 회복 중이거나 건강 이슈가 있는 경우에는기존 질환에 대한 고지를 꼭 포함한 보험을 준비하세요.

4. 수분 섭취는 줄이지 말기

• 탈수를 피하기 위해 비행기 안이나 더운 지역 여행 시에도 물을 충분히 마셔야 합니다.

• 다회용 물병과 정수정제, 정수 가능한 장소를 활용해 환경도 고려해보세요.

5. 카페인·자극적인 음식은 최소화

• 커피, 초콜릿, 탄산음료, 알코올, 매운 음식 등은 방광을 자극할 수 있으니여행 중만큼은 조금 절제해 보세요.

6. 변비 관리도 중요합니다

• 변비는 요실금을 악화시킬 수 있으니, 식이섬유 섭취, 수분 유지, 적절한 운동은 필수!

• 장거리 이동 시에도 비행기 내 걷기, 숙소에서 가벼운 산책을 시도해보세요.

7. 속옷은 노벨지오 몇 장이면 충분

• 세탁 가능한 요실금 속옷은 매일 새 것으로 챙기지 않아도 괜찮습니다.

• 평소 입는 속옷처럼 2~3장만 챙기고 숙소에서 세탁하시면 됩니다.

8. 세탁용품 챙기기

• 가루 세제 한 포, 방수 세탁 주머니 하나면 충분합니다.

• 숙소에 건조대가 없을 땐, 수건걸이나 히터 위에 걸어두기만 해도 OK.

9. 비상용 속옷은 기내 수하물에

• 장거리 비행이나 경유가 있는 경우에는여분의 속옷과 방수 파우치를 기내용 가방에 꼭 넣어두세요.

• 착용 전에는 집에서 테스트해보는 것도 추천합니다.

10. 이제, 당신의 여행을 마음껏 즐기세요!

• NovelGio 속옷의 흡수력 기술은 원래 스키 선수들의 장거리 경기용으로 개발된 기술입니다.

• 이제는 그 기술이 여러분의 일상과 여행을 지켜줍니다.

마무리 Tip

요실금은 절대 여행을 포기해야 할 이유가 아닙니다.조금만 준비하면, 누구보다 자유롭고 당당한 여행이 가능합니다.Confitex 요실금 속옷과 함께라면,짐도 가볍고 마음도 편안한 여행을 떠나실 수 있습니다.

지금 바로 가볍게 떠나보세요!

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